Hamileler Kıyafet Seçerken Nelere Dikkat Etmeli ? 

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Editör: Teknisyen
Yayın : 27 Kasım 2023 13:00
Güncelleme : 27 Kasım 2023 13:00



Hamilelere özel hazırlanan kıyafetler rahatlık açısından birçok anne adayı tarafından tercih edilmektedir. Bununla birlikte halihazırda sevdiğiniz tarzda kıyafetlerin daha büyük bedenlerini de alabilirsiniz. Öyle ki gebeliğin ilk üç ayında kilo artışı fazla olmadığı nedenle mevcut kıyafetlerinizi de rahatlıkla değerlendirebilirsiniz. Burada önemli olan sıcağı daha az hissetmenize yardımcı olacak tarzda ve kumaşta kıyafetleri tercih etmenizdir. Pamuk, yün ve keten içeren doğal kumaşlar vücut ısınızı koruyacak, sizi serinletecek ve rahat etmenizi sağlayacaktır. Hamilelikte kendinizi en rahat hissedeceğiniz kumaş türü ise örme ve kolay esneyen jarse ve penye gibi kumaşlardır. 

Yaz aylarında hamileyseniz elbiseler en iyi arkadaşlarınızdır. İnce ve terletmeyen kumaşlar kullanılarak dikilmiş bol elbiseler ile hem hareketleriniz kısıtlanmaz hem de kendinizi daha ferah hissedebilirsiniz. Ayrıca tulum, rahat ve şık bir hamile stili için iyi alternatifler arasındadır. Elbette ki ayakkabı seçimi de bu dönemde oldukça önemlidir. Hem sıcak hava hem de vücudun sus tutmasına bağlı şişen ayakların daha rahat edebileceği ayakkabıları seçmek, gün içerisinde enerjinizi olumlu yönde etkileyecektir.Bunun için destekleyici parmak arası terlikler veya açık sandaletler harika bir seçenek olabilir. Ayrıca doğru formda bir spor ayakkabı tercih etmek de yürüyüş rutininizi olumlu yönde destekleyecektir. Hamilelik sırasında karın büyüdükçe, ağırlık merkeziniz öne doğru kayar. Bu değişimi dengelemek için ayakkabılarınızı 2-3 cm topuklu tercih etmeniz uygun olacaktır. Ayak sağlığınız için deri gibi doğal malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih ederseniz, ayaklarınızın havasız kalmasını önlemiş olursunuz. Ayrıca ilerleyen gebelik dönemlerinde hareketleriniz kısıtlanacağı için kolay giyilip çıkarılabilen, cırtcırtlı veya fermuarlı ayakkabıları tercih edebilirsiniz. 

Op.Dr.Meral Sönmezer,''Şortlar her zaman yazlık hamile kıyafetlerinin olmazsa olmazıdır. Özellikle bel kısmı daha bol ve esnek biçimde tasarlanmış şortlarla şıklığı ve rahatlığı aynı anda yakalayabilirsiniz. Bununla birlikte doğru kumaştan yapılmış dökümlü ve nefes alan tişörtler de yaz aylarında iyi bir seçenek olacaktır. Yaz hamileleri için bir diğer önemli konu ise mayo ve bikini tercihleridir. Mayo tercih edenlerin bel bölgesinden büzgülü veya pileli mayoları seçmesi önemlidir. Bu sayede mayo, karın bölgesini sararken sıkmayacak ve hareket kısıtlılığına neden olmayacaktır. Eğer tercih bikini yönündeyse, üst kısmı balensiz ve kalın askılı bikiniler göğüs ağırlığını hafifletmesinden de dolayı kullanışlı olacaktır. Bu durum iç çamaşırı seçimi için de geçerlidir. Öncelikle bu dönemde giyeceğiniz iç çamaşırınızın sentetik olmayan pamuklu kumaşlardan olmasına dikkat etmelisiniz. İç çamaşırınızı vücudunuza uygun bedende seçmeli, çok dar kalıpların kan dolaşımınızı olumsuz etkilemesini engellemelisiniz.''dedi. Bülten

Bir Yorum Bırakın

Popüler Yazılar

Nöbetçi Eczaneler

8 Mayıs 2025 Perşembe Günü Nöbetçi Eczaneler

TAKIMLAR O G B M A Y AV P
Galatasaray 32 26 5 1 82 31 51 83
Fenarbahçe 32 23 6 3 80 32 48 75
Samsunspor 33 17 6 10 50 38 12 57
Beşiktaş 32 15 10 7 49 32 17 55
Başakşehir 32 15 6 11 54 45 9 51
Eyüpspor 33 14 8 11 49 41 8 50
Göztepe 32 12 10 10 53 40 13 46
Trabzonspor 32 12 10 10 53 40 13 46
Kasımpaşa 32 10 13 9 54 56 -2 43
Konyaspor 33 12 7 14 41 45 -4 43
Antalyaspor 32 12 7 13 35 55 -20 43
Gaziantep FK 32 12 6 14 41 45 -4 42
Kayserispor 32 10 11 11 40 50 -10 41
Rizespor 32 12 4 16 38 50 -12 40
Alanyaspor 32 9 8 15 37 48 -11 35
Sivasspor 33 9 7 17 44 57 -13 34
Bodrum FK 32 9 7 16 24 37 -13 34
Hatayspor 32 4 7 21 35 66 -31 19
Adana Demir 32 2 4 26 28 79 -51 -2
TAKIMLAR O G B M A Y AV P
Kocaelispor 37 20 9 8 64 40 24 69
Gençlerbirliği 37 18 11 8 52 34 18 65
F. Karagümrük 37 18 9 10 53 35 18 63
İstanbulspor 37 19 4 14 64 38 26 61
Erzurumspor FK 37 18 7 12 52 31 21 61
Bandırmaspor 37 16 13 8 50 44 6 61
Iğdır F.K 37 16 10 11 56 31 25 58
Boluspor 37 16 10 11 59 40 19 58
Amed Sportif F. 37 14 15 8 43 33 10 57
Çorum Fk 37 14 12 11 49 42 7 54
Ümraniyespor 37 14 11 12 48 41 7 53
Erokspor 37 13 13 11 53 48 5 52
A. Keçiörengücü 37 14 9 14 59 49 10 51
Pendikspor 37 13 9 15 44 49 -5 48
Sakaryaspor 37 12 12 13 46 54 -8 48
Ankaragücü 37 13 6 18 47 48 -1 45
Manisa FK 37 13 6 18 49 52 -3 45
Şanlıurfaspor 37 11 7 19 45 54 -9 40